Le jeûne intermittent est considéré par beaucoup comme un moyen efficace de perdre du poids. Mais chez les poissons, cela affecte également la qualité des ovules et du sperme.

Ces dernières années, il a jeûne intermittent devenir un véritable battage médiatique. Les gens choisissent consciemment d’alterner une période de jeûne avec une période d’alimentation normale. Et parce que vous perdez beaucoup de poids en peu de temps de cette manière, de plus en plus de personnes succombent à ce mode de vie. Une question urgente, cependant, est de savoir quel est l’effet du jeûne intermittent sur votre fertilité. Les chercheurs ont donc décidé d’étudier la question chez le poisson zèbre.

jeûne intermittent
Pour ceux qui ne savent pas exactement quoi jeûne intermittent signifie qu’il s’agit essentiellement d’une forme de jeûne intermittent. « C’est un modèle alimentaire dans lequel les gens limitent leur consommation alimentaire à certaines heures de la journée », a déclaré le chercheur Alexei Maklakov. Le schéma le plus connu est le schéma 16/8. Vous choisissez de ne manger qu’entre midi et huit heures du soir. De plus, le régime 5:2 est populaire, où vous mangez normalement cinq jours par semaine et très peu sur deux jours. « jeûne intermittent est une tendance populaire en matière de santé et de remise en forme », déclare Maklakov. « Les gens le font pour perdre du poids et améliorer leur santé. »

La fertilité
En attendant, on sait que jeûne intermittent a de nombreux avantages pour la santé. Non seulement cela vous aide à perdre du poids rapidement, mais une étude précédente a même montré qu’il peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète, de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle et même de cancer. Malgré cela, certaines choses ne sont toujours pas claires. Car qu’est-ce que cela fait à notre fertilité, par exemple ? «Nous voulions en savoir plus sur la façon dont ces types de régimes affectent la fertilité dans un organisme modèle bien connu», explique Maklakov.

Poisson-zèbre
Les chercheurs ont décidé d’étudier le poisson zèbre, un animal qui est devenu un organisme modèle de plus en plus populaire en science. Le poisson zèbre peut fournir autant de connaissances biologiques fondamentales que l’animal de laboratoire le plus couramment utilisé, la souris. De plus, le génome du poisson zèbre est bien connu et présente de grandes similitudes avec celui de la souris. Cela rend possible la comparaison avec les humains au niveau cellulaire et moléculaire. Enfin, le poisson zèbre possède tous les principaux organes impliqués dans le métabolisme et est donc utilisé pour étudier divers troubles métaboliques humains.

Étude
Dans l’étude actuelle, les scientifiques ont étudié ce qui se passe lorsque le poisson zèbre jeûne par intermittence. « Dans notre étude, les poissons n’ont pas mangé pendant deux semaines », a déclaré le co-auteur Edward Ivimey-Cook. Scientias.nl dehors. « C’est encore possible dans le cas du poisson, d’ailleurs jeûne intermittent être pris en compte car ils n’ont pas mangé pendant une période temporaire, puis sont revenus à leurs habitudes alimentaires normales. Surtout, nous n’avons pas affamé les poissons (indiquant la malnutrition). Ils ont simplement été privés de nourriture pendant un certain temps. Nous savons que différents animaux réagissent différemment aux restrictions alimentaires. Et un jeûne de deux semaines est considéré chez les poissons jeûne intermittent.”

Ovules et spermatozoïdes
Les découvertes montrent que jeûne intermittent, du moins chez le poisson zèbre, ne laisse pas intacte la fertilité. Il semble que cela affecte la qualité des ovules et du sperme. « Au départ, le jeûne n’entraînait qu’une réduction du nombre d’œufs, tandis que la qualité restait la même », explique Ivimey-Cook. « Dans ce cas, la qualité sur la quantité a été maximisée. » Mais après le carême, quelque chose de remarquable s’est produit. « Dès que les poissons ont repris leur programme d’alimentation normal, davantage de progénitures sont nées de nouveau, mais de qualité inférieure. Dans ce cas, la qualité a diminué à mesure que la quantité a augmenté. La qualité du sperme masculin a également diminué en raison du jeûne intermittent. « Les ovules fécondés par ce sperme avaient moins de chances de survivre », explique Ivimey-Cook.

Négatif
En bref, les scientifiques ont découvert que la qualité des ovules et du sperme était affectée négativement par le jeûne intermittent, même après que les poissons aient repris leur alimentation normale. Et cela indique que jeûne intermittent au moins chez le poisson zèbre peut causer des problèmes de fertilité. « La façon dont les organismes réagissent aux pénuries alimentaires peut affecter la qualité des ovules et du sperme », conclut Maklakov. « Et de tels effets pourraient potentiellement persister au-delà de la fin du jeûne. »

Pourquoi?
Pourquoi la fertilité du poisson zèbre diminue-t-elle ? Selon les chercheurs, cela a à voir avec le corps donnant la priorité à sa propre santé. « Tout le monde a une quantité limitée d’énergie qui peut être investie dans quelque chose », explique Ivimey-Cook lorsqu’on lui demande. « Cette énergie peut être investie dans sa propre condition physique ou dans la reproduction. Lorsque l’énergie disponible diminue, la recherche sur de nombreuses espèces a montré que les organismes investissent dans leur propre condition plutôt que dans leur reproduction.

Personnes
Maintenant, bien sûr, la question se pose de savoir dans quelle mesure les découvertes s’appliquent également aux humains. Le poisson zèbre et l’homme sont très différents. « Nous avons besoin de plus d’études avant de pouvoir déterminer les effets positifs ou négatifs de jeûne intermittent chez l’homme », souligne Ivimey-Cook. « Ce n’est qu’après de nouvelles recherches que nous pourrons dire quelque chose de significatif sur les effets chez l’homme. »

Cependant, selon le chercheur, les résultats soulignent « l’importance de ne pas seulement considérer l’effet du jeûne sur le corps, mais aussi son effet sur la qualité des ovules et du sperme ». « Nous avons montré que le jeûne intermittent et le retour ultérieur à une alimentation normale peuvent avoir un impact sur la fertilité », résume Ivimey-Cook. « Des recherches supplémentaires sont maintenant nécessaires pour comprendre combien de temps il faut pour que la qualité des spermatozoïdes et des ovules revienne à la normale. »